Jetzt auch wieder Schwangeren-Yoga

Aktuell bietet Yogalehrerin Uli Trost auch wieder Yoga für Schwangere an. Der Kurs findet als online Livestream Montags von 18:30 – 20:00 statt.

Anmeldung und Preise

Auch und gerade in der Schwangerschaft tut Bewegung gut. Uli, selbst Mutter zweier Kinder, stellt die Übungen so zusammen, dass Du Dich wohl fühlen und entspannen kannst. Als erfahrene Yogalehrerin geht sie individuell auf die Bedürfnisse jeder Schwangeren ein.

Spür Deinen Körper und gönne Dir diese Auszeit, in jedem Monat Deiner Schwangerschaft.

Livestream Yoga für Schwangere mit Uli Trost

Uli ist schon seit Eröffnung des Yogastudios Schülerin von Studioleiter Ingo Diener und ist auch in unserer Kinowerbung zu sehen. Seit 2011 ist sie Yogalehrerin (BYV), seit 2019 Yogatherapeutin (BYAT).

Unsere Hygieneregeln

Hilf mit, Dich und alle anderen Teilnehmer:innen im Yogastudio Wiesloch zu schützen.

Gesundheit

Wenn Du dich angesteckt haben könntest oder grippeähnliche Krankheitssymptome hast, bleib bitte zuhause und verzichte auf eine Kursteilnahme.

Mund-Nasen-Schutz

Du brauchst einen Mund-Nasen-Schutz für den Eintritt und alle Bewegungen im Studio. Im Yogaraum auf Deinem Platz kannst Du den Mund-Nasen-Schutz absetzen. Wenn Du Dich im Raum bewegst oder den Raum verlässt, setze den Mund-Nasen-Schutz wieder auf. Wir können leider keinen Mund-Nasen-Schutz verteilen. Ohne Mund-Nasen-Schutz kannst Du das Studio nicht betreten.

Mindestabstand einhalten

Achte jederzeit auf die Einhaltung des Mindestabstands von 1,5 m zu anderen. Händeschütteln, Umarmungen und ähnliches sind derzeit nicht erlaubt. Lege Deine Matte nur auf die gekennzeichneten Flächen im Übungsraum.

Eigene Matte und Hilfsmittel

Bringe möglichst Deine eigene Yogamatte mit. Falls Du keine eigene Matte hast, bring ein Handtuch zum Abdecken der Matte und des Sitzkissens mit. Derzeit können die Decken im Yogastudio nicht benutzt werden.

Komm fertig umgekleidet

Komme bereits umgezogen zu Deinem Kurs. Die Umkleide kann derzeit nicht benutzt werden. Achte darauf, dass Deine Kleidung warm genug ist – wir werden sehr viel lüften und die Ventilatoren einsetzen.

Aufenthalt im Yogastudio Wiesloch

Komme erst 5 – 10 Minuten vor Kursbeginn ins Studio und verlasse das Studio nach Kursende zügig.

Was wir sonst noch tun

  • Wir verzichten derzeit auf alle Übungen, die zu einem verstärkten Ausstoß von Aerosolen führen könnten, wie z. B. bestimmte Atemübungen, Singen, usw.
  • Flüssigseife, Handdesinfektionsmittel und Einmalhandtücher stehen zur Verfügung.
  • Derzeit schenken wir keinen Tee aus.
  • Wir bieten weiterhin Yoga-Livestreams und Qigong-Livestreams sowie eine telefonische Yoga-Sprechstunde.

Wir freuen uns auf Dich!

Privatstunden ab 2. Juni wieder im Studio

Ingo Diener
Ingo Diener, Studioleiter

Privatstunden sind ab 2. Juni 2020 wieder in unseren Räumen im Yogastudio Wiesloch möglich. Du kannst ab sofort wieder Termine vereinbaren.

Bevor Du ins Studio kommst, mache Dich bitte mit unseren Hygieneregeln vertraut.

Privatstunden und Beratung

Das sagen Teilnehmerinnen zum Yoga-Livestream

Sombra – unser Maskottchen im Yoga-Livestream

Yoga oder Qigong im Livestream bietet ganz neue Möglichkeiten.

Was sind Deine Erfahrungen? Von wo nimmst Du am Livestream teil? Wie richtest Du Dir Deine Livestream-Stunde ein? Was gefällt Dir besonders? Wir freuen uns über Deine Kommentare und Bilder. Gerne direkt als Kommentar zu dieser Seite oder per Mail an Ingo.Diener@gmx.de.

Livestream auf dem Handy

Auch mit dem Handy kannst Du Dich bequem in unseren Zoom-Livestream einwählen. Das Handy hat den Vorteil, dass Du z. B. bei Drehungen das Handy immer so hinlegen kannst, dass Du gut siehst. Ulla nutzt zusätzlich eine Halterung für ihr Handy. „Mit diesem Klemmhalter kann ich auch im Liegen sehr gut sehen“, sagt sie.

Klemmhalter für Yoga-Livestream
Eine praktische Handyhalterung für den Yoga-Livestream

Auch Ulla’s Hundedame Sombra nimmt regelmäßig am Yoga-Livestream teil.

Sombra – ganz entspannt

Livestream auf dem Fernsehgerät

Du kannst den Livestream auch auf Dein Fernsehgerät übertragen. So hast Du den Livestream in Großaufnahme. Wenn Du zusätzlich das Bild auf dem Laptop anzeigst, hast Du auch bei Drehungen den Livestream gut im Blick.

Livestram auf TV-Gerät
Gabi überträgt den Livestream auf den Fernseher

Auch Martina überträgt den Livestream auf den großen Bildschirm.

Großes Kino: Der „Ingo-Kanal“ auf Großbildschirm

Livestream überall

Gabi schaltet sich aus Tschechien in den Livestream ein. „Ich finde es toll, dass ich jetzt bei den Yoga- und Qigong-Kursen mitmachen kann. Sonst wäre die Anreise ja etwas lang … „, sagt Gabi. Egal wo Du bist, Du kannst den Livestream zu Dir nach Hause kommen lassen. Oder mit in den Urlaub nehmen oder mit auf die Dienstreise.

Livestream Wiesloch-Tschechien
Wiesloch trifft Tschechien im Livestream

Der Yoga-Livestream verbindet

Yoga-Livestream mit Mitarbeitern und Kindern des Kinderheims in Indien

Der Yoga-Livestream war eine willkommene Abwechslung für die Mitarbeiter und Kinder im Carla Students‘ Home. Das Carla Students‘ Home ist das Kinderheim in Mysore, Indien, das wir schon seit mehreren Jahren unterstützen. Dort sind aufgrund der Corona-Krise derzeit 194 Kinder im Lockdown. Für die Mitarbeiter ist es keine leichte Aufgabe die Kinder zu beschäftigen. Bei der Yogastunde im Livestream – in Englisch und angepasst auf die indische Zeitzone – waren alle mit Begeisterung dabei.

Konditionen

Yogastudio Wiesloch
Großer Yogaraum, Yogastudio Wiesloch

Auf dieser Seite findest Du die Teilnahmbedingungen für Kurse im Yogastudio Wiesloch.

Siehe auch: Anmeldung und Preise

Eigenverantwortung

Die Teilnahme an allen Veranstaltungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Unser Unterricht, unsere Beratungen und Empfehlungen ersetzen nicht den Rat eines Arztes oder Heilpraktikers. Konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt, bevor Du mit dem Yogaprogramm beginnst.

Reduzierte Preise

Kursteilnehmer:innen erhalten bei zusätzlichem Kauf einer Streifenkarte sowie bei Privatstunden 10% Rabatt.
Schüler:innen, Studierende, Nicht- oder Geringverdienende erhalten 10% Rabatt auf alle Angebote.

Yoga-Probestunde

Nach Terminabsprache kannst Du eine Probestunde für 10,00 € absolvieren.

Versäumte Kursstunden

Versäumte Kursstunden kannst Du innerhalb der Kursperiode vorwegnehmen oder nachholen, wenn Du uns vorab telefonisch oder per Mail über Dein Fehlen informierst.

Steig jetzt ein!

Du kannst in allen Kursen jederzeit einsteigen, wenn Platz frei ist. Wir berechnen Dir dann nur die Kosten für die restlichen Stunden des Kurses.

Privatstunden

Ingo Diener
Ingo Diener, Studioleiter

Wenn Du Dich ganz individuell beraten lassen möchtest, kannst Du gerne Privatstunden bei uns buchen.

Ab 02. Juni bieten wir wieder Privatstunden vor Ort im Yogastudio Wiesloch an. Dabei gelten folgende Hygieneregeln.

Wir halten natürlich die gültigen Abstands- und Hygieneregeln ein. Wir bitten dich Deine eigene Matte und ggf. Sitzkissen und Decke mitzubringen.

Terminvereinbarung:

Ingo: Ingo.Diener@gmx.de oder 06222 388819

Andrea: Andrea.Schmieden@gmx.de oder 01590 6360524

Yoga-Privatstunden bei Ingo

Yoga-Privatstunden eigenen sich für alle, die den direkten Austausch in einem 1:1 Personal Training schätzen. Ingo kann dich mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung perfekt bei der Aufarbeitung individueller Themen unterstützen.

75 min 70,- €, 10er Block 590,- €

Frei von Angst und Stress bei Ingo

Diese Privatstunden sind ein Angebot für alle, die ein Leben ohne Angst und Stress führen möchten. Du lernst die Gedanken zu hinterfragen, die Stress verursachen. Wie würdest Du Dich fühlen ohne diese Gedanken? Vielleicht frei?

75 min 70,- €; 10er Block 590,- €

Qigong-Privatstunde bei Andrea

Wenn Du deine Qigong-Praxis vertiefen möchtest oder ein individuelles Übungsprogramm erstellen möchtest, sind diese Privatstunden genau das richtige für Dich.

60 Minuten 59,- €

Das Yogastudio

Yogastudio Wiesloch
Großer Yogaraum, Yogastudio Wiesloch

Yogastudio Wiesloch – Ruhe und Entspanntheit

Aktuell können bis zu acht Teilnehmer:innen im Yogaraum teilnehmen. Auch Privatstunden können im Studio stattfinden. Bitte beachte dazu unsere Hygieneregeln.

Das Yogastudio Wiesloch bietet:

  • eine entspannte Atmosphäre in wunderschön gestalteten Räumen
  • zwei Übungsräume mit Parkettfußböden
  • Umkleideräume für Frauen und Männer
  • ausreichend Parkplätze
  • kostenlosen Tee

Schau Dir Fotos vom Yogastudio in der Galerie an.

Das Yogastudio Wiesloch liegt in Wiesloch-Frauenweiler und ist z. B. auch vom Industriegebiet Walldorf günstig zu erreichen.

Ingo Diener, Studioleiter

Ingo Diener
Ingo Diener, Studioleiter

Ingo Diener verbindet moderne westliche Sportwissenschaft und Bewegungslehre mit der östlichen Tradition des Yoga. Er gründete das Yogastudio Wiesloch 2006 und leitet es seitdem.

Ingo hat seinen eigenen, unverwechselbaren Stil entwickelt, der durch Präzision und Ganzheitlichkeit geprägt ist. Durch seine außergewöhnliche Kompetenz und jahrzehntelange Unterrichtserfahrung eröffnet er Einsteiger:innen, Fortgeschrittenen und auch Yogalehrer:innen neue Dimensionen des Yoga.

Ausbildung und Erfahrung

Ingo verfügt über folgende Ausbildung und Erfahrungen:

  • Abgeschlossenes Hochschulstudium der Sportwissenschaften an der Universität Heidelberg
  • Yogalehrer seit 1991
  • Trainer für NLP (Kurzzeittherapie) seit 2000
  • 2-jähriger Aufenthalt in Indien
  • Längere Aufenthalte in Meditationszentren, Yoga-Ashrams und Klöstern in Europa, Asien, Amerika und Ozeanien
  • Spezialisiert auf Einzelarbeit im therapeutischen Yoga