12-Wochenkurse und Krankenkassenkurse ab Januar 2025

In der Woche ab 07. Januar 2025 starten unsere neuen 12-Wochenkurse, im Studio und Online. Viele davon kannst Du auch als Krankenkassenkurse buchen. Wenn Du bei einer gesetztlichen Krankenkasse versichert bist, erstattet Dir die Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kursgebühr. Ein Krankenkassenkurs kostet 150,- Euro. Je nach Krankenkasse beträgt die Erstattung ca. 70,- bis 80,- Euro.

Weitere Infos zu den Terminen findest Du hier.

108 Sonnengruesse an Weihnachten 2022

Weihnachten 2022 – 108 Sonnengrüße und Weihnachtsfeier

Mit 108 Sonnengrüßen wollen wir auch dieses Jahr wieder „Licht ins Dunkel bringen“. Anschließen können wir zusammen mit einer Weihnachtsfeier das Jahr gemütlich ausklingen lassen. Falls Dir die Sonnengrüße zu anstrengend sind, kannst Du auch nur an der Weihnachtsfeier teilnehmen 🙂

Bitte gib uns kurz Bescheid, ob Du dabei bist:

  • Ingo.Diener@gmx.de
  • Telefon: 06222 388819

108 Sonnengrüße

Samstag, 17. Dezember, 17:00 – 18:30 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns über eine Spende an „unser“ Kinderheim in Indien, siehe unten.

  • Im Studio: Wenn Du im Studio teilnehmen möchtest, melde Dich bitte vorher an.
  • Online im Zoom Livestream: Wenn Du die Yoga-Einwahldaten hast, kannst Du Dich einfach einwählen. Wenn Du noch Einwahldaten benötigst, melde Dich einfach bei uns.

Weihnachtsfeier

Samstag, 17. Dezember, 19:00

Die Weihnachtsfeier findet dieses Jahr wieder in einem Restaurant statt. Melde Dich einfach bei uns an und wir geben Dir alle Details.

Spenden für Kinderheime in Indien

Wir freuen uns über Spenden für die Kinderheime und Schulprojekte der Deutschen Buddhistischen Humanitären Vereinigung e.V. – DBHV  in Indien. Wir unterstützen diese Projekte nun bereits seit 20 Jahren.

DBHV e.V., Sparkasse Darmstadt, IBAN DE82 5085 0150 0000 6505 10

Programm zum Jahreswechsel 2022 – 2023

Hier findest Du unser Programm zum Jahreswechsel 2022 – 2023 vom 05. Dezember 2022 bis 08. Januar 2023.

DatumMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag SamstagSo
5.12. – 11.12.Yoga I 9:30
Qigong 16:00
Yoga I-II 18:30
 
Yoga I-II 9:30
Yoga I 18:00
Qigong 18:00
Yogaflow I-II 19:45
Meditation 8:30
Yoga II-III 9:30
Yoga 18:30
Yoga I 9:30
Yoga I-II 18:30
Qigong 18:30
Qigong 9:30
Yoga I-II 17:15
Yoga II-III 19:00
Yoga I-II 10:00
(Katja)
12.12. – 18.12.Yoga I 9:30
Qigong 16:00
Yoga I-II 18:30
Yoga I-II 9:30
Yoga I 18:00
Qigong 18:00
Yogaflow I-II 19:45
Meditation 8:30
Yoga II-III 9:30
Yoga I-II 18:30
Yoga I 9:30
Yoga I-II 18:30
Qigong 18:30
Qigong 9:30
Yoga I-II 17:15
Yoga II-III 19:00
108 Sonnengrüße 17:00
Weihn.feier 19:00
19.12. – 25.12.Yoga I 9:30
Qigong 16:00
Yoga I-II 18:30
Yoga I-II 9:30
Yoga I 18:00
Qigong 18:00
Yogaflow I-II19:45
Meditation 8:30
Yoga II-III 9:30
Yoga I-II 18:30
Yoga I 9:30
Yoga I-II 18:30
Qigong 18:30
Qigong 9:30
Yoga I-II 17:15
Yoga II-III 19:00
 

 

(Heiligabend)

26.12. – 1.1.
(Weihn.)
Yoga I-II 9:30
Yoga I 18:00
Qigong 18:00
Yogaflow I-II 19:45
Meditation 8:30
Yoga II-III9:30
Yoga I-II 18:30
Yoga I 9:30
Yoga I-II 18:30
Qigong 18:30
Qigong 9:30
Yoga I-II 17:15
Yoga II-III 19:00
 
 
Neujahr:
23 Atemblumen 17:00
2.1. – 8.1.Yoga I 9:30
Qigong 16:00
Yoga I-II 18:30
Yoga I-II 9:30
Yoga I 18:00
Qigong 18:00
Yogaflow I-II 19:45
Meditation 8:30
Yoga II-III 9:30
Yoga I-II 18:30
Yoga I 9:30
Yoga I-II 18:30
Qigong 18:30

(Hl. Drei Könige)

Yoga und Qigong – Aktuelle Angebote

Auf dieser Seite findest Du unsere aktuellen Kursangebote. Alle weiteren Möglichkeiten, wie z. B. Streifenkarten und Abos findest Du hier: Anmeldung und Preise

12-Wochen-Kurse und Krankenkassenkurse ab Januar 2025

Die neuen 12-Wochen-Kurse beginnen in der Woche ab 07. Januar 2025. Einige davon kannst Du als Krankenkassenkurs buchen. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Dir Deine gesetzliche Krankenkassen einen Teil der Kurskosten, je nach Krankenkasse ca. 70,- bis 80,- Euro. Ein Krankenkassenkurs kostet 150,- Euro.

Weitere Infos zu Angeboten und Preisen findest Du hier.

Yoga I

  • Für Einsteiger
  • Leichte Yogastunde mit allen Übungselementen: kurze Meditation, Atemübungen, Yogahaltungen, Tiefenentspannung
Montag9:30 – 11:0013.01. – 31.03.Studio und Online
Dienstag18:00-19:3007.01. – 25.03.Nur im Studio – KK-Kurs
Donnerstag9.30 – 11:0009.01. – 27.03.Nur Online – KK-Kurs

Yoga I-II

  • Für Einsteiger bis Mittelstufe
  • Yogastunde mit allen Übungselementen
  • Wir präzisieren die einzelnen Haltungen
Montag18:30 – 20:0013.01. – 31.03.Nur Online – KK-Kurs
Dienstag9:30 – 11:0007.01. – 25.03.Studio und Online
Mittwoch18:30 – 20:0008.01. – 26.03.Studio und Online
Donnerstag18:30 – 20:0009.01. – 27.03.Nur im Studio – KK-Kurs
Freitag17:15 – 18:4510.01. – 28.03.Studio und Online
Samstag
10:00 – 11:3011.01. -29.03.Nur im Studio – KK-Kurs

Yoga II-III

  • Mittelstufe
  • Yogastunde mit allen Übungselementen
  • Kopfstände und Handstände werden systematisch erarbeitet
Mittwoch9:30 – 11:0008.01. – 26.03.Studio und Online
Freitag19:00 – 20:3010.01. – 28.03.Studio und Online

Yoga-Flow I-II

  • Für Einsteiger und Mittelstufe
  • Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen zu einem harmonischen Bewegungsfluss
Dienstag19:45 – 21:1507.01. – 25.03.Studio und Online

Qigong

Alles über unser Qigong-Angebot findest Du auf unserer Qigong-Homepage.

Hast Du Fragen?

Wenn Du Fragen hast, ruf einfach an. Wir beraten Dich gerne:

Telefon 06222 388819 oder Ingo.Diener@gmx.de

Unsere Yoga- und Qigong-Kurse finden parallel im Studio und online im Livestream statt, soweit nicht anders angegeben.

Bitte beachte bei allen Angeboten unsere Teilnahmebedingungen, insbesondere die Eigenverantwortung.

Yoga und Qigong zwischen den Jahren

Die Zeit zwischen den Jahren im Yogastudio Wiesloch

Auch zwischen den Jahren bieten wir Yoga und Qigong im Livestream an.

Wenn Du eine Gold- oder Silberkarte bzw. -Abo hast, sind diese Stunden eingeschlossen. Sonst berechnen wir 10,- Euro pro Stunde.

Wenn Du bereits die Einwahldaten hast, kannst Du ohne Anmeldung einfach teilnehmen. Wenn Du noch keine Einwahldaten hast, melde dich kurz bei uns: Ingo.Diener@gmx.de oder 06222 388819 oder 015906360524

Hier erfährst Du wie Du einfach im Livestream mitmachen kannst.

Montag, 28.12.2020Yoga I9:30 – 11:00
Yoga I – II18:30 – 20:00
Qigong16:00 – 17:30
Dienstag, 29.12.2020Yoga I-II9:30 – 11:00
Yoga I18:00 – 19:30
Qigong18:00 – 19:30
Mittwoch, 30.12.2020Yoga II-III9:30 – 11.00
Y0ga I-II18:30 – 20:00
Donnerstag, 31.12.2020Yoga I9:30 – 11:00
Stundenplan zwischen Weihnachten und Neujahr

Neujahr: Wir begrüßen das neue Jahr mit 21 Qigong Atemblumen und einer kleinen Feier im Anschluss. Wie Du teilnehmen kannst, erfährst Du hier.

108 Sonnengrüße, Weihnachten und Neujahr

Ingo leitet die 108 Sonnengrüße an

Jahresausklang mit 108 Sonnengrüßen und Weihnachtsfeier

Auch dieses Jahr wollen wir wieder mit 108 Sonnengrüßen und einer anschließenden kleinen Weihnachtsfeier die Kurs-Saison zusammen beenden – wegen der aktuellen Situation ein wenig anders als sonst, nämlich im Livestream. Wem 108 Sonnengrüße zu anstrengend sind, der kann auch kann auch einfach nur beim Feiern mitmachen 😉

Neujahr mit Qigong und 21 Atemblumen

Das neue Jahr begrüßen wir dann ganz entspannt mit Qigong und 21 Atemblumen. Die Atemblume eignet sich auch für Qigong-Neulinge und ist nicht anstrengend. Ihr könnt also gerne die Gelegenheit nutzen und Qigong mal ausprobieren. Auch hier gibt’s eine kleine Feier direkt im Anschluss.

Und so kannst Du mitmachen

  • 108 Sonnengrüße: Samstag, 19. Dezember 2020, 17:00 bis ca. 18:15, Weihnachtsfeier direkt im Anschluss, also ca. ab 18:15, Einwahldaten für Yoga
  • 21 Atemblumen: Freitag, 1. Januar 2021, 17:00 bis ca. 18:00, Feier direkt im Anschluss also ca. ab 18:00, Einwahldaten für Qigong

Bitte gib uns kurz Bescheid, ob Du dabei bist. Melde dich auch gerne, wenn Du neu im Yogastudio Wiesloch bist und die Einwahldaten benötigst: info@yogastudio-wiesloch.de oder Telefon 06222 388819.

Die Teilnahme ist jeweils kostenlos. Wer möchte, kann gerne für die von uns unterstützten Kinderheime in Indien spenden. Bitte direkt auf das Konto der DBHV überweisen: DBHV e.V., Sparkasse Darmstadt, IBAN DE82 5085 0150 0000 6505 10

Andrea leitet die Qigong-Atemblumen an

Stundenplan: Yoga, Qigong, Meditation

Auf dieser Seite findest Du eine Übersicht über alle Angebote im Yogastudio Wiesloch.

Stundenplan Yoga und Qigong

Die Yogakurse und Meditation werden von Studioleiter Ingo Diener unterrichtet (außer Samstag 10:00)

Alle Qigong-Kurse werden von Andrea Schmieden unterrichtet.

ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
8:30-9:15Meditation
9:30 – 11:00Yoga IYoga I-IIYoga II-IIIYoga I
nur Online
KK-Kurs*
Qigong
10:00 – 11:30Yoga I-II
(Katja)
nur im Studio
KK-Kurs*
16:00 – 17:30Qigong
17:15 – 18:45Yoga I-II
18:00-19:30Qigong
nur im Studio
KK-Kurs*
Yoga I
nur im Studio
KK-Kurs*
Qigong
18:30 – 20:00Yoga I-II
nur Online
KK-Kurs*
Yoga I-IIYoga I-II
nur im Studio
KK-Kurs*
Qigong Qigong
nur im Studio
KK-Kurs*
19:00 – 20:30Yoga II-III
19:45-21:15Yoga Flow I-II

* KK-Kurs = Krankenkassenkurs – Bescheinigung für die gesetzliche Krankenkasse kann bei regelmäßiger Teilnahme ausgestellt werden

Feiertage und Urlaubszeiten

Weihnachtspause: In der Zeit vom 21.12.2024 bis 06.01.2025 ist das Yogastudio geschlossen.

Welcher Kurs passt für mich?

Egal ob Du mit Yoga beginnst oder schon Erfahrung hast – wir haben den passenden Kurs für Dich:

  • Einsteiger:innen: Yoga I, Yoga Flow I-II
  • Einsteiger:innen bis Mittelstufe: Yoga I-II, Yoga Flow I-II
  • Mittelstufe: Yoga II-III

Alle Qigong-Kurse eignen sich für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Mehr zum Thema Qigong auf unserer Qigong Homepage

Weitere Informationen

Unsere Hygieneregeln

Hilf mit, Dich und alle anderen Teilnehmer:innen im Yogastudio Wiesloch zu schützen.

Gesundheit

Wenn Du dich angesteckt haben könntest oder grippeähnliche Krankheitssymptome hast, bleib bitte zuhause und verzichte auf eine Kursteilnahme.

Eigene Matte und Hilfsmittel

Falls möglich, bringe Deine eigene Yogamatte mit.

Wir lüften viel

Wir lüften viel und setzen Ventilatoren ein – achte darauf, dass Deine Kleidung ggf. warm genug ist.

Was wir sonst noch tun

  • Flüssigseife, Handdesinfektionsmittel und Einmalhandtücher stehen zur Verfügung.
  • Derzeit schenken wir keinen Tee aus.
  • Wir bieten weiterhin Yoga-Livestreams und Qigong-Livestreams.

Wir freuen uns auf Dich!