Yoga, Qigong und mehr – auch im Livestream
Auch und gerade in der Schwangerschaft tut Bewegung gut. Im Yogastudio Wiesloch bietet Yogalehrerin Uli Trost, selbst Mutter zweier Kinder, Yoga für Schwangere an:
Yoga für Schwangere: Montags von 18:30 – 20:00.
Du kannst im Studio oder online im Livestream teilnehmen. 8 Wochen, 90,- Euro
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Auf dieser Seite findest Du eine Übersicht über alle Angebote im Yogastudio Wiesloch.
Die Yogakurse werden von Studioleiter Ingo Diener unterrichtet, soweit nicht anders angegeben.
Alle Kurse finden parallel im Studio und online im Livestream statt, soweit nicht anders angegeben.
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
| 8:30-9:15 | Meditation | |||||
| 9:30 – 11:00 | Yoga I | Yoga I-II | Yoga II-III | Yoga I | Qigong (Andrea) | |
| 10:00 – 11:30 | Yoga I-II (Katja) nur im Studio | |||||
| 16:00 – 17:30 | Qigong (Andrea) | |||||
| 17:15 – 18:45 | Yoga I-II | |||||
| 18:00-19:30 | Yoga I | |||||
| Qigong (Andrea) | ||||||
| 18:30 – 20:00 | Yoga I-II | Yoga I-II | Yoga I-II | |||
| Qigong (Andrea) | Qigong (Andrea) | |||||
| 18:30- 20:00 | Yoga für Schwangere (Uli) | |||||
| 19:00 – 20:30 | Yoga II-III | |||||
| 19:45-21:15 | Yoga Flow I-II |
An folgenden Feiertagen findet kein Unterricht statt:
In der Ferienwoche vom 29.5. bis 2.6. (Pfingsten) findet kein Unterricht statt.
Egal ob Du mit Yoga beginnst oder schon Erfahrung hast – wir haben den passenden Kurs für Dich:
Alle Qigong-Kurse eignen sich für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Mehr zum Thema Qigong auf unserer Qigong Homepage
Yoga ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch regelmäßiges Üben von sinnvoll aufeinander abgestimmten Yogahaltungen wird dein Körper kraftvoller und flexibler. Yoga kann auch dazu beitragen, Fehlhaltungen zu korrigieren sowie Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen.
Während der Yogaübungen konzentrieren wir uns auf den Körper und den Atem. Dies wirkt stresslösend und beruhigend.
Alle Yogastunden haben folgenden Aufbau:
Yoga ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessgrade geeignet. Die Übungen können so abgewandelt werden, dass sie auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet sind. Teilweise verwenden wir Hilfsmittel wie Hocker, Klötze, Decken, Gurte, Kissen usw., um die Haltungen individuell zu unterstützen.
Du brauchst lediglich bequeme Kleidung. Matten, Kissen, Decken usw. sind im Yogastudio Wiesloch vorhanden.
Wir üben barfuß.