Qigong Archive - Yogastudio Wiesloch

Yoga-Kurse Herbst/Winter 2020

25. August 202014. Oktober 2020Yogastudio-Wiesloch

Die Herbst-/Winter-Saison 2020 ist gestartet. Du kannst jederzeit in die Kurse einsteigen. Wenn Du Fragen hast, ruf einfach an. Wir beraten Dich gerne:

Telefon 06222 388819 oder Ingo.Diener@gmx.de

Yoga-Kurse im Studio

Wenn Du neu im Yogastudio Wiesloch bist, ist ein Kurs der beste Einstieg für Dich. So hast Du einen regelmäßigen Termin pro Woche für Dein Yoga und kannst im Yogastudio üben. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Dir die Krankenkasse sogar einen Großteil der Kosten.

In der Tabelle unten siehst Du, in welchen Kursen noch Plätze frei sind. Manche Kurse sind zwar ausgebucht, es können jedoch kurzfristig Plätze frei werden. Melde dich einfach kurz und wir schauen, was wir tun können.

Hygieneregeln

Yoga I

Für Einsteiger
Leichte Yogastunde mit allen Übungselementen: kurze Meditation, Atemübungen, Yogahaltungen, Tiefenentspannung

		Freie Plätze
Montag	9:30 – 11:00	ja	120,- €, 10x	19.10. – 21.12
Dienstag	18:00-19:30	evtl. auf Anfrage	120,- €, 10x	20.10. – 22.12
Donnerstag	9.30 bis 11:00	ja	108,- €, 9x	22.10. – 17.12.

Yoga I-II

Für Einsteiger bis Mittelstufe
Yogastunde mit allen Übungselementen
Wir präzisieren die einzelnen Haltungen

		Freie Plätzte
Montag	18:30 – 20:00	ja	120,- €, 10x	19.10. – 21.12.
Montag (Uli)	20:15 – 21:45	ja	120,- €, 10x	19.10. – 21.12.
Dienstag	9:30 – 11:00	ja	120,- €, 10x	20.10. – 22.12.
Mittwoch	18:30 – 20:00	evtl. auf Anfrage	120,- €, 10x	21.10. – 23.12.
Donnerstag	18:30 – 20:00	evtl. auf Anfrage	108,- €, 9x	22.10. – 17.12.
Freitag	17:15 – 18:45	evtl. auf Anfrage	108,- €, 9x	23.10. – 18.12.

Yoga II-III

Mittelstufe
Yogastunde mit allen Übungselementen
Kopfstände und Handstände werden systematisch erarbeitet

		Freie Plätze
Mittwoch	9:30 – 11:00	ja	120,- €, 10x	21.10. – 23.12
Freitag	19:00 – 20:30	ja	108,- €, 9x	23.10. – 18.12

Yoga-Flow I-II

Für Einsteiger und Mittelstufe
Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen zu einem harmonischen Bewegungsfluss

		Freie Plätze
Dienstag	19:45 – 21:15	ja	120,- €, 10x	20.10. – 22.12.

Yoga für Schwangere

		Freie Plätze	Krankenkassenkurs 8 x
Montag (Uli)	18:30 – 20:00	ja	90,- €

Livestream-Blöcke

Wenn Du gerne bequem von zuhause übst, sind unsere Livestream-Angebote das richtige für Dich. Mit dem All-Inclusive-Angebot für 70,- € kannst Du an allen Yoga- und Qigong-Stunden im Livestream teilnehmen. Mit dem 5er-Block für 50,- € kannst Du an 5 beliebigen Yoga- oder Qigong-Stunden im Livestream teilnehmen.

Termine für die Livestream-Blöcke:

19. Oktober bis 20. November

23. November bis 23. Dezember

Karten und Abos

Mit einer Jahreskarte oder einem Abo kannst Du ein Jahr lang mitmachen. Dabei kannst Du wählen, ob Du ins Studio kommst oder im Livestream mitmachst.

Mit der Goldkarte/Abo kannst Du an allen Yoga- und Qigong-Angeboten teilnehmen (außer Yoga für Schwangere). Mit der Silber-Karte/Abo kannst Du einmal pro Woche üben.

Streifenkarte

Und zu guter Letzt gibt es auch noch die Streifenkarte. Sie ist ein Jahr lang gültig. Mit der Streifenkarte kannst Du im Livestream teilnehmen oder im Studio nach Anmeldung und soweit ein Platz frei ist.

Alle Preise im Überblick findest Du hier: Anmeldung und Preise

Probestunde vereinbaren

27. Juli 202027. Juli 2020Yogastudio-Wiesloch

Vereinbare gleich eine Probestunde – Anruf oder Mail genügt.

Telefon 06222 388819 oder Ingo.Diener@gmx.de

Du kannst eine Probestunde für den Livestream vereinbaren oder im Studio mitmachen.

Eine einmalige Probestunde für den Livestream kostet nur 7,- Euro.

Eine einmalige Probestunde im Studio kostet nur 10,- Euro.

Stundenplan

14. Juni 202014. Oktober 2020Yogastudio-Wiesloch

Hier findest Du eine Übersicht über alle Angebote ab 14. September. Wenn nicht anders angegeben, finden die Stunden im Studio und gleichzeitig im Livestream statt. Du kannst im Studio mitmachen, wenn Du einen entsprechenden Kurs gebucht hast bzw. nach Anmeldung.

Zeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
8:30-9:15			Meditation
9:30 – 11:00	Yoga I	Yoga I-II	Yoga II-III	Yoga I
16:00 – 17:30	Qigong
17:15 – 18:45					Yoga I-II
18:00-19:30		Yoga I
		Qigong
18:30 – 20:00	Yoga I-II		Yoga I-II	Yoga I-II
				Qigong
18:30- 19:45	Yoga für Schwangere (Uli)
19:00 – 20:30					Yoga II-III *
19:45-21:15		Yoga Flow I-II
20:15-21:45	Yoga I-II (Uli) *

Stundenplan Yogastudio Wiesloch

* Findet nur im Studio statt

Welcher Kurs passt für Dich?

Für Einsteiger:innen: Yoga I, Yoga Flow I-II, Qigong

Für Einsteiger:innen bis Mittelstufe: Yoga I-II, Yoga Flow I-II, Qigong

Für Mittelstufe: Yoga II-III, Qigong

Kurse und Lehrende

Yoga I bis III, Yoga Flow: Ingo soweit nicht anders angegeben

Yoga für Schwangere: Uli

Qigong: Andrea

Privatstunden ab 2. Juni wieder im Studio

26. Mai 20204. Juni 2020Yogastudio-Wiesloch

Privatstunden sind ab 2. Juni 2020 wieder in unseren Räumen im Yogastudio Wiesloch möglich. Du kannst ab sofort wieder Termine vereinbaren.

Bevor Du ins Studio kommst, mache Dich bitte mit unseren Hygieneregeln vertraut.

Privatstunden und Beratung

Yoga und Qigong online im Livestream

20. Mai 202025. August 2020Yogastudio-Wiesloch

Thumbnail — Sombra – unser Maskottchen im Yoga-Livestream

Was ist ein Livestream?

Mit dem Yoga-Livestream kannst Du online bequem von zuhause üben. Ob im homeoffice oder auf Reisen – Du kannst von überall mitmachen. So kommt das Yogastudio Wiesloch zu Dir nach Hause. Die Stunden finden live statt – sind also keine Videoaufzeichnungen. Du kannst also zu festen Zeiten üben. Die Zeiten findest Du im Stundenplan.

Das sind Deine Vorteile im Livestream:

Sicherheit, kein Ansteckungsrisiko
keine Anfahrtszeiten, kein Stau
Yoga so oft Du willst mit dem All-Inclusive-Angebot: 13 Stunden Yoga, 3 Stunden Qigong pro Woche
Du kannst teilnehmen egal wo Du bist, auch im Urlaub oder auf Dienstreise
Du kannst teilnehmen auch wenn Du nicht in Wiesloch oder Umgebung wohnst

Wie kannst Du am Yoga-Livestream teilnehmen?

Die Teilnahme ist ganz einfach. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung. Dann kannst Du dich über Deinen Laptop, Smartphone, Tablet oder PC einwählen.

Wir schicken Dir den Einwahl-Link sobald Du dich für ein Livestream-Angebot angemeldet hast. Du kannst dann Zoom – die App für den Livestream – im Browser öffnen oder lokal auf Deinem Gerät installieren. Das geht ganz schnell und einfach. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob das mit Deiner Ausstattung funktioniert, ruf uns einfach an. Wir beraten Dich gerne.

Um Dich auf die Stunde vorzubereiten, suchst Du Dir am besten einen Raum, in dem Du ungestört bist und legst Dir Deine Yogamatte und evtl. ein Sitzkissen und eine Decke bereit. Und dann kann es auch schon losgehen.

Livestream für die ganze Familie 🙂 Ulla nimmt mit Hundedame Sombra teil

Das sagen die Teilnehmerinnen

Was sind Deine Erfahrungen? Von wo nimmst Du am Livestream teil? Wie richtest Du Dir Deine Livestream-Stunde ein? Was gefällt Dir besonders? Wir freuen uns über Deine Kommentare und Bilder. Gerne direkt als Kommentar zu dieser Seite oder per Mail an Ingo.Diener@gmx.de.

Livestream auf dem Handy

Auch mit dem Handy kannst Du Dich bequem in unseren Zoom-Livestream einwählen. Das Handy hat den Vorteil, dass Du z. B. bei Drehungen das Handy immer so hinlegen kannst, dass Du gut siehst. Ulla nutzt zusätzlich eine Halterung für ihr Handy. „Mit diesem Klemmhalter kann ich auch im Liegen sehr gut sehen“, sagt sie.

Klemmhalter für Yoga-Livestream — Eine praktische Handyhalterung für den Yoga-Livestream

Auch Ulla’s Hundedame Sombra nimmt regelmäßig am Yoga-Livestream teil.

Livestream auf dem Fernsehgerät

Du kannst den Livestream auch auf Dein Fernsehgerät übertragen. So hast Du den Livestream in Großaufnahme. Wenn Du zusätzlich das Bild auf dem Laptop anzeigst, hast Du auch bei Drehungen den Livestream gut im Blick.

Livestram auf TV-Gerät — Gabi überträgt den Livestream auf den Fernseher

Auch Martina überträgt den Livestream auf den großen Bildschirm.

Großes Kino: Der „Ingo-Kanal“ auf Großbildschirm

Livestream überall

Gabi schaltet sich aus Tschechien in den Livestream ein. „Ich finde es toll, dass ich jetzt bei den Yoga- und Qigong-Kursen mitmachen kann. Sonst wäre die Anreise ja etwas lang … „, sagt Gabi. Egal wo Du bist, Du kannst den Livestream zu Dir nach Hause kommen lassen. Oder mit in den Urlaub nehmen oder mit auf die Dienstreise.

Livestream Wiesloch-Tschechien — Wiesloch trifft Tschechien im Livestream

Der Yoga-Livestream verbindet

Yoga-Livestream mit Mitarbeitern und Kindern des Kinderheims in Indien

Der Yoga-Livestream war eine willkommene Abwechslung für die Mitarbeiter und Kinder im Carla Students‘ Home. Das Carla Students‘ Home ist das Kinderheim in Mysore, Indien, das wir schon seit mehreren Jahren unterstützen. Dort sind aufgrund der Corona-Krise derzeit 194 Kinder im Lockdown. Für die Mitarbeiter ist es keine leichte Aufgabe die Kinder zu beschäftigen. Bei der Yogastunde im Livestream – in Englisch und angepasst auf die indische Zeitzone – waren alle mit Begeisterung dabei.

Privatstunden

12. Mai 20204. Juni 2020Yogastudio-Wiesloch

Wenn Du Dich ganz individuell beraten lassen möchtest, kannst Du gerne Privatstunden bei uns buchen.

Ab 02. Juni bieten wir wieder Privatstunden vor Ort im Yogastudio Wiesloch an. Dabei gelten folgende Hygieneregeln.

Wir halten natürlich die gültigen Abstands- und Hygieneregeln ein. Wir bitten dich Deine eigene Matte und ggf. Sitzkissen und Decke mitzubringen.

Terminvereinbarung:

Ingo: Ingo.Diener@gmx.de oder 06222 388819

Andrea: Andrea.Schmieden@gmx.de oder 01590 6360524

Yoga-Privatstunden bei Ingo

Yoga-Privatstunden eigenen sich für alle, die den direkten Austausch in einem 1:1 Personal Training schätzen. Ingo kann dich mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung perfekt bei der Aufarbeitung individueller Themen unterstützen.

75 min 70,- €, 10er Block 590,- €

Frei von Angst und Stress bei Ingo

Diese Privatstunden sind ein Angebot für alle, die ein Leben ohne Angst und Stress führen möchten. Du lernst die Gedanken zu hinterfragen, die Stress verursachen. Wie würdest Du Dich fühlen ohne diese Gedanken? Vielleicht frei?

75 min 70,- €; 10er Block 590,- €

Qigong-Privatstunde bei Andrea

Wenn Du deine Qigong-Praxis vertiefen möchtest oder ein individuelles Übungsprogramm erstellen möchtest, sind diese Privatstunden genau das richtige für Dich.

60 Minuten 59,- €