Yoga, Qigong und mehr – auch im Livestream
Vereinbare gleich eine Probestunde – Anruf oder Mail genügt.
Telefon 06222 388819 oder Ingo.Diener@gmx.de
Du kannst eine Probestunde für den Livestream vereinbaren oder im Studio mitmachen.
Das Yogastudio Wiesloch macht Sommerpause vom 31. August bis zum 11. September. In dieser Zeit ist das Studio geschlossen und es finden keine Livestreams statt.
Danach sind wir wieder für euch da und freuen uns auf die Herbstkurse mit euch.
Hier findest Du eine Übersicht über alle Kursangebote. Alle Yoga- und Qigong-Kurse finden als online Livestream statt. Aktuell können bis zu acht Teilnehmer:innen auch im Yogastudio mitmachen. Eine Teilnahme im Yogastudio ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 8:30-9:15 | Meditation* | ||||
| 9:30 – 11:00 | Yoga I | Yoga I-II | Yoga II-III | Yoga I | |
| 16:00 – 17:30 | Qigong | ||||
| 17:15 – 18:45 | Yoga I-II | ||||
| 18:00-19:30 | Yoga I | ||||
| 18:30 – 20:00 | Yoga I-II | Yoga I-II | Yoga I-II Qigong*** | ||
| 18:30- 19:45 | Yoga für Schwangere (Uli)** | ||||
| 19:45-21:00 | Yoga Flow I-II |
*Der Meditationskurs findet nur im Yogastudio statt. Du kannst nur nach vorheriger Anmeldung teilnehmen. Bitte melde Dich an unter 06222 388819 oder per Mail an Ingo.Diener@gmx.de
** Yoga für Schwangere findet aktuell nur im Livestream statt.
*** Dieser Kurs findet nur im Livestream statt.
Für Einsteiger:innen: Yoga I, Yoga Flow I-II, Qigong
Für Einsteiger:innen bis Mittelstufe: Yoga I-II, Yoga Flow I-II, Qigong
Für Mittelstufe: Yoga II-III, Qigong
Yoga I bis III, Yoga Flow: Ingo
Yoga für Schwangere: Uli
Qigong: Andrea
Privatstunden sind ab 2. Juni 2020 wieder in unseren Räumen im Yogastudio Wiesloch möglich. Du kannst ab sofort wieder Termine vereinbaren.
Bevor Du ins Studio kommst, mache Dich bitte mit unseren Hygieneregeln vertraut.
Yoga oder Qigong im Livestream bietet ganz neue Möglichkeiten.
Was sind Deine Erfahrungen? Von wo nimmst Du am Livestream teil? Wie richtest Du Dir Deine Livestream-Stunde ein? Was gefällt Dir besonders? Wir freuen uns über Deine Kommentare und Bilder. Gerne direkt als Kommentar zu dieser Seite oder per Mail an Ingo.Diener@gmx.de.
Auch mit dem Handy kannst Du Dich bequem in unseren Zoom-Livestream einwählen. Das Handy hat den Vorteil, dass Du z. B. bei Drehungen das Handy immer so hinlegen kannst, dass Du gut siehst. Ulla nutzt zusätzlich eine Halterung für ihr Handy. „Mit diesem Klemmhalter kann ich auch im Liegen sehr gut sehen“, sagt sie.
Auch Ulla’s Hundedame Sombra nimmt regelmäßig am Yoga-Livestream teil.
Du kannst den Livestream auch auf Dein Fernsehgerät übertragen. So hast Du den Livestream in Großaufnahme. Wenn Du zusätzlich das Bild auf dem Laptop anzeigst, hast Du auch bei Drehungen den Livestream gut im Blick.
Auch Martina überträgt den Livestream auf den großen Bildschirm.
Gabi schaltet sich aus Tschechien in den Livestream ein. „Ich finde es toll, dass ich jetzt bei den Yoga- und Qigong-Kursen mitmachen kann. Sonst wäre die Anreise ja etwas lang … „, sagt Gabi. Egal wo Du bist, Du kannst den Livestream zu Dir nach Hause kommen lassen. Oder mit in den Urlaub nehmen oder mit auf die Dienstreise.
Der Yoga-Livestream war eine willkommene Abwechslung für die Mitarbeiter und Kinder im Carla Students‘ Home. Das Carla Students‘ Home ist das Kinderheim in Mysore, Indien, das wir schon seit mehreren Jahren unterstützen. Dort sind aufgrund der Corona-Krise derzeit 194 Kinder im Lockdown. Für die Mitarbeiter ist es keine leichte Aufgabe die Kinder zu beschäftigen. Bei der Yogastunde im Livestream – in Englisch und angepasst auf die indische Zeitzone – waren alle mit Begeisterung dabei.
Wenn Du Dich ganz individuell beraten lassen möchtest, kannst Du gerne Privatstunden bei uns buchen.
Ab 02. Juni bieten wir wieder Privatstunden vor Ort im Yogastudio Wiesloch an. Dabei gelten folgende Hygieneregeln.
Wir halten natürlich die gültigen Abstands- und Hygieneregeln ein. Wir bitten dich Deine eigene Matte und ggf. Sitzkissen und Decke mitzubringen.
Terminvereinbarung:
Ingo: Ingo.Diener@gmx.de oder 06222 388819
Andrea: Andrea.Schmieden@gmx.de oder 01590 6360524
Yoga-Privatstunden eigenen sich für alle, die den direkten Austausch in einem 1:1 Personal Training schätzen. Ingo kann dich mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung perfekt bei der Aufarbeitung individueller Themen unterstützen.
75 min 70,- €, 10er Block 590,- €
Diese Privatstunden sind ein Angebot für alle, die ein Leben ohne Angst und Stress führen möchten. Du lernst die Gedanken zu hinterfragen, die Stress verursachen. Wie würdest Du Dich fühlen ohne diese Gedanken? Vielleicht frei?
75 min 70,- €; 10er Block 590,- €
Wenn Du deine Qigong-Praxis vertiefen möchtest oder ein individuelles Übungsprogramm erstellen möchtest, sind diese Privatstunden genau das richtige für Dich.
60 Minuten 59,- €
Qigong – das sind ruhige, fließende Bewegungen im Rhythmus Deines Atems. Entspannung pur.
Qigong ist ein chinesisches Übungssystem zur Stärkung der Gesundheit und Lebensenergie, das sich über Jahrhunderte entwickelt und bewährt hat.
Qigong eignet sich für alle, die innere Ruhe und Entspannung suchen und gleichzeitig etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Die ruhigen Bewegungen helfen Dir „runterzukommen“, Deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Probier es aus. Wir freuen uns auf Dich!
Siehe auch: Was zieh ich an für Qigong?
Für Qigong benötigst Du keine besondere Kleidung oder Ausrüstung – Bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst, ist alles was Du brauchst.
Wir üben barfuß.
Matten, Hocker, Kissen usw. sind im Yogastudio Wiesloch vorhanden.
Wissenschaftler gehen heute davon aus, dass ein Großteil aller Erkrankungen durch Stress verursacht oder verstärkt wird. Entspannung ist daher wichtig, um Körper und Geist gesund zu erhalten und ein Leben voller Energie und Freude zu genießen.
Und genau hier setzt Qigong an: ein jahrtausendealtes, ursprünglich aus China stammendes Übungssystem zur Kultivierung der Lebensenergie (Qi = Energie, Gong = Üben).
Qigong hilft Dir, Körper und Geist wirkungsvoll zu entspannen: Die ruhigen, fließenden Bewegungen können Blockaden und Verspannungen lösen. Diese Wirkung kannst Du durch innere Bilder noch verstärken. Durch die Konzentration auf die Übungen und durch die ruhiger und tiefer werdende Atmung, entspannt sich auch der Geist. Mit zunehmender Übungspraxis stellt sich schließlich ein körperliches und seelisches Wohlgefühl ein: Harmonie in Körper und Geist.