Auch zwischen den Jahren bieten wir Yoga und Qigong im Livestream an.
Wenn Du eine Gold- oder Silberkarte bzw. -Abo hast, sind diese Stunden eingeschlossen. Sonst berechnen wir 10,- Euro pro Stunde.
Wenn Du bereits die Einwahldaten hast, kannst Du ohne Anmeldung einfach teilnehmen. Wenn Du noch keine Einwahldaten hast, melde dich kurz bei uns: Ingo.Diener@gmx.de oder 06222 388819 oder 015906360524
Jahresausklang mit 108 Sonnengrüßen und Weihnachtsfeier
Auch dieses Jahr wollen wir wieder mit 108 Sonnengrüßen und einer anschließenden kleinen Weihnachtsfeier die Kurs-Saison zusammen beenden – wegen der aktuellen Situation ein wenig anders als sonst, nämlich im Livestream. Wem 108 Sonnengrüße zu anstrengend sind, der kann auch kann auch einfach nur beim Feiern mitmachen 😉
Neujahr mit Qigong und 21 Atemblumen
Das neue Jahr begrüßen wir dann ganz entspannt mit Qigong und 21 Atemblumen. Die Atemblume eignet sich auch für Qigong-Neulinge und ist nicht anstrengend. Ihr könnt also gerne die Gelegenheit nutzen und Qigong mal ausprobieren. Auch hier gibt’s eine kleine Feier direkt im Anschluss.
Und so kannst Du mitmachen
108 Sonnengrüße: Samstag, 19. Dezember 2020, 17:00 bis ca. 18:15, Weihnachtsfeier direkt im Anschluss, also ca. ab 18:15, Einwahldaten für Yoga
21 Atemblumen: Freitag, 1. Januar 2021, 17:00 bis ca. 18:00, Feier direkt im Anschluss also ca. ab 18:00, Einwahldaten für Qigong
Bitte gib uns kurz Bescheid, ob Du dabei bist.Melde dich auch gerne, wenn Du neu im Yogastudio Wiesloch bist und die Einwahldaten benötigst: info@yogastudio-wiesloch.de oder Telefon 06222 388819.
Die Teilnahme ist jeweils kostenlos. Wer möchte, kann gerne für die von uns unterstützten Kinderheime in Indien spenden. Bitte direkt auf das Konto der DBHV überweisen: DBHV e.V., Sparkasse Darmstadt, IBAN DE82 5085 0150 0000 6505 10
Die Herbst-/Winter-Saison 2020 ist gestartet. Du kannst jederzeit in die Kurse einsteigen. Wenn Du Fragen hast, ruf einfach an. Wir beraten Dich gerne:
Wenn Du neu im Yogastudio Wiesloch bist, ist ein Kurs der beste Einstieg für Dich. So hast Du einen regelmäßigen Termin pro Woche für Dein Yoga und kannst im Yogastudio üben. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Dir die Krankenkasse sogar einen Großteil der Kosten.
In der Tabelle unten siehst Du, in welchen Kursen noch Plätze frei sind. Manche Kurse sind zwar ausgebucht, es können jedoch kurzfristig Plätze frei werden. Melde dich einfach kurz und wir schauen, was wir tun können.
Leichte Yogastunde mit allen Übungselementen: kurze Meditation, Atemübungen, Yogahaltungen, Tiefenentspannung
Freie Plätze
Montag
9:30 – 11:00
ja
120,- €, 10x
19.10. – 21.12
Dienstag
18:00-19:30
evtl. auf Anfrage
120,- €, 10x
20.10. – 22.12
Donnerstag
9.30 bis 11:00
ja
108,- €, 9x
22.10. – 17.12.
Yoga I-II
Für Einsteiger bis Mittelstufe
Yogastunde mit allen Übungselementen
Wir präzisieren die einzelnen Haltungen
Freie Plätzte
Montag
18:30 – 20:00
ja
120,-€, 10x
19.10. – 21.12.
Montag (Uli)
20:15 – 21:45
ja
120,- €, 10x
19.10. – 21.12.
Dienstag
9:30 – 11:00
ja
120,-€, 10x
20.10. – 22.12.
Mittwoch
18:30 – 20:00
evtl. auf Anfrage
120,-€, 10x
21.10. – 23.12.
Donnerstag
18:30 – 20:00
evtl. auf Anfrage
108,-€, 9x
22.10. – 17.12.
Freitag
17:15 – 18:45
evtl. auf Anfrage
108,-€, 9x
23.10. – 18.12.
Yoga II-III
Mittelstufe
Yogastunde mit allen Übungselementen
Kopfstände und Handstände werden systematisch erarbeitet
Freie Plätze
Mittwoch
9:30 – 11:00
ja
120,-€, 10x
21.10. – 23.12
Freitag
19:00 – 20:30
ja
108,- €, 9x
23.10. – 18.12
Yoga-Flow I-II
Für Einsteiger und Mittelstufe
Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen zu einem harmonischen Bewegungsfluss
Freie Plätze
Dienstag
19:45 – 21:15
ja
120,-€, 10x
20.10. – 22.12.
Yoga für Schwangere
Freie Plätze
Krankenkassenkurs 8 x
Montag (Uli)
18:30 – 20:00
ja
90,- €
Livestream-Blöcke
Wenn Du gerne bequem von zuhause übst, sind unsere Livestream-Angebote das richtige für Dich. Mit dem All-Inclusive-Angebotfür 70,- € kannst Du an allen Yoga- und Qigong-Stunden im Livestream teilnehmen. Mit dem 5er-Blockfür 50,- € kannst Du an 5 beliebigen Yoga- oder Qigong-Stunden im Livestream teilnehmen.
Termine für die Livestream-Blöcke:
19. Oktober bis 20. November
23. November bis 23. Dezember
Karten und Abos
Mit einer Jahreskarte oder einem Abo kannst Du ein Jahr lang mitmachen. Dabei kannst Du wählen, ob Du ins Studio kommst oder im Livestream mitmachst.
Mit der Goldkarte/Abo kannst Du an allen Yoga- und Qigong-Angeboten teilnehmen (außer Yoga für Schwangere). Mit der Silber-Karte/Abo kannst Du einmal pro Woche üben.
Streifenkarte
Und zu guter Letzt gibt es auch noch die Streifenkarte. Sie ist ein Jahr lang gültig. Mit der Streifenkarte kannst Du im Livestream teilnehmen oder im Studio nach Anmeldung und soweit ein Platz frei ist.
Ein Livestream ist eine Videokonferenz. Du kannst Dich von zuhause mit Deinem Smartphone, Laptop oder PC einwählen. Die Stunden finden live statt – sind also keine Videoaufzeichnungen. Ob im Homeoffice oder auf Reisen – Du kannst von überall mitmachen. So kommt das Yogastudio Wiesloch zu Dir nach Hause. Die Zeiten findest Du im Stundenplan.
Das sind Deine Vorteile im Livestream:
Sicherheit, kein Ansteckungsrisiko
keine Anfahrtszeiten, kein Stau
Mit dem All-Inclusive-Angebot kannst Du so oft teilnehmen wie Du magst: 11 Stunden Yoga, 3 Stunden Qigong pro Woche
Du kannst teilnehmen egal wo Du bist, auch im Urlaub oder auf Dienstreise
Du kannst teilnehmen auch wenn Du nicht in Wiesloch oder Umgebung wohnst
Die Teilnahme ist ganz einfach. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung. Dann kannst Du dich über Deinen Laptop, Smartphone, Tablet oder PC einwählen.
Wir schicken Dir den Einwahl-Link sobald Du dich für ein Livestream-Angebot angemeldet hast. Du kannst dann Zoom – die App für den Livestream – im Browser öffnen oder lokal auf Deinem Gerät installieren. Das geht ganz schnell und einfach. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob das mit Deiner Ausstattung funktioniert, ruf uns einfach an. Wir beraten Dich gerne.
Um Dich auf die Stunde vorzubereiten, suchst Du Dir am besten einen Raum, in dem Du ungestört bist und legst Dir Deine Yogamatte und evtl. ein Sitzkissen und eine Decke bereit. Und dann kann es auch schon losgehen.
Livestream für die ganze Familie 🙂 Ulla nimmt mit Hundedame Sombra teil
Das sagen die Teilnehmerinnen
Was sind Deine Erfahrungen? Von wo nimmst Du am Livestream teil? Wie richtest Du Dir Deine Livestream-Stunde ein? Was gefällt Dir besonders? Wir freuen uns über Deine Kommentare und Bilder. Gerne direkt als Kommentar zu dieser Seite oder per Mail an Ingo.Diener@gmx.de.
Livestream auf dem Handy
Auch mit dem Handy kannst Du Dich bequem in unseren Zoom-Livestream einwählen. Das Handy hat den Vorteil, dass Du z. B. bei Drehungen das Handy immer so hinlegen kannst, dass Du gut siehst. Ulla nutzt zusätzlich eine Halterung für ihr Handy. „Mit diesem Klemmhalter kann ich auch im Liegen sehr gut sehen“, sagt sie.
Eine praktische Handyhalterung für den Yoga-Livestream
Auch Ulla’s Hundedame Sombra nimmt regelmäßig am Yoga-Livestream teil.
Sombra – ganz entspannt
Livestream auf dem Fernsehgerät
Du kannst den Livestream auch auf Dein Fernsehgerät übertragen. So hast Du den Livestream in Großaufnahme. Wenn Du zusätzlich das Bild auf dem Laptop anzeigst, hast Du auch bei Drehungen den Livestream gut im Blick.
Gabi überträgt den Livestream auf den Fernseher
Auch Martina überträgt den Livestream auf den großen Bildschirm.
Großes Kino: Der „Ingo-Kanal“ auf Großbildschirm
Livestream überall
Gabi schaltet sich aus Tschechien in den Livestream ein. „Ich finde es toll, dass ich jetzt bei den Yoga- und Qigong-Kursen mitmachen kann. Sonst wäre die Anreise ja etwas lang … „, sagt Gabi. Egal wo Du bist, Du kannst den Livestream zu Dir nach Hause kommen lassen. Oder mit in den Urlaub nehmen oder mit auf die Dienstreise.
Wiesloch trifft Tschechien im Livestream
Der Yoga-Livestream verbindet
Yoga-Livestream mit Mitarbeitern und Kindern des Kinderheims in Indien
Der Yoga-Livestream war eine willkommene Abwechslung für die Mitarbeiter und Kinder im Carla Students‘ Home. Das Carla Students‘ Home ist das Kinderheim in Mysore, Indien, das wir schon seit mehreren Jahren unterstützen. Dort sind aufgrund der Corona-Krise derzeit 194 Kinder im Lockdown. Für die Mitarbeiter ist es keine leichte Aufgabe die Kinder zu beschäftigen. Bei der Yogastunde im Livestream – in Englisch und angepasst auf die indische Zeitzone – waren alle mit Begeisterung dabei.
Aktuell (März 2021) ist der Einzelunterricht in einer Privatstunde wieder im Studio möglich!
Wenn Du Dich ganz individuell beraten lassen möchtest, kannst Du Privatstunden bei uns buchen.
Terminvereinbarung:
Ingo: Ingo.Diener@gmx.de oder 06222 388819
Andrea: Andrea.Schmieden@gmx.de oder 01590 6360524
Yoga-Privatstunden bei Ingo
Yoga-Privatstunden eigenen sich für alle, die den direkten Austausch in einem 1:1 Personal Training schätzen. Ingo kann dich mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung perfekt bei der Aufarbeitung individueller Themen unterstützen.
75 min 70,- €, 10er Block 590,- €
Frei von Angst und Stress bei Ingo
Diese Privatstunden sind ein Angebot für alle, die ein Leben ohne Angst und Stress führen möchten. Du lernst die Gedanken zu hinterfragen, die Stress verursachen. Wie würdest Du Dich fühlen ohne diese Gedanken? Vielleicht frei?
75 min 70,- €; 10er Block 590,- €
Qigong-Privatstunde bei Andrea
Andrea Schmieden unterrichtet Qigong
Wenn Du deine Qigong-Praxis vertiefen möchtest oder ein individuelles Übungsprogramm erstellen möchtest, sind diese Privatstunden genau das richtige für Dich.
