Was ist Qigong?
Inhalte dieses Artikels
Qigong ist Entspannung in Bewegung. Die ruhigen, fließenden Bewegungen verhelfen Körper und Geist zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Entspannung pur!
Siehe auch: Mehr zu Qigong auf unserer Qigong-Homepage
Qigong-Zeiten
Wir bieten pro Woche folgende Qigong-Stunden mit Andrea an. Wenn nicht anders angegeben, finden die Kurse im Studio und online im Livestream statt.
Montags: 16:00 – 17:30
Montags: 18:00 – 19:30 – nur im Studio, als Krankenkassenkurs buchbar
Dienstags: 18:00 – 19:30 – bis 9.4.2024 nur im Studio, als Krankenkassenkurs buchbar
Mittwochs: 18:30 – 20:00 – ab 17.4.2024 nur im Studio, als Krankenkassenkurs buchbar
Donnerstags: 18:30 – 20:00
Freitags: 9:30 – 11:00
Mehr zu Qigong-Krankenkassenkursen findest Du hier.
Außerhalb von den 12-Wochen-Kursen kannst Du auch jederzeit einsteigen, z. B. mit einer Zehnerkarte. Alle Angebote findest Du hier: Anmeldung und Preise
Qigong im Studio
Wenn Du im Studio teilnehmen möchtest, melde Dich bitte an, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist.
Qigong im Livestream
Mit dem Livestream kannst Du online bequem von zuhause üben – das Yogastudio Wiesloch kommt zu Dir nach Hause. Auch im Urlaub oder auf Dienstreise kannst Du weiter üben. Die Einwahl ist ganz einfach und bei Bedarf unterstützen wir Dich gerne.
Siehe auch:
Einfach einwählen – Yoga und Qigong online im Livestream
Warum Qigong?
Viele Wissenschaftler*innen gehen heute davon aus, dass ein Großteil aller Erkrankungen durch Stress verursacht oder verstärkt wird. Entspannung ist daher wichtig, um Körper und Geist gesund zu erhalten und ein Leben voller Energie und Freude zu genießen.
Und genau hier setzt Qigong an: Qigong hilft Dir, Körper und Geist wirkungsvoll zu entspannen. Die ruhigen, fließenden Bewegungen können Blockaden und Verspannungen lösen. Diese Wirkung kannst Du durch innere Bilder noch verstärken. Durch die Konzentration auf die Übungen und durch die ruhiger und tiefer werdende Atmung entspannt sich auch der Geist. Mit zunehmender Übungspraxis stellt sich schließlich ein körperliches und seelisches Wohlgefühl ein: Harmonie in Körper und Geist.
Für wen eignet sich Qigong?
Qigong eignet sich für alle, die innere Ruhe und Entspannung suchen und gleichzeitig etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Die ruhigen Bewegungen helfen Dir „runterzukommen“, Deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Was brauchst Du für Qigong?
Für Qigong benötigst Du keine besondere Kleidung oder Ausrüstung – Bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst, ist alles, was Du brauchst.
Wir üben barfuß. Matten, Hocker, Kissen usw. sind im Yogastudio Wiesloch vorhanden.
Interesse?
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