Qigong

Qigong ist Entspannung in Bewegung. Die ruhigen, fließenden Bewegungen verhelfen Körper und Geist zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Entspannung pur!

Qigong ist ein chinesisches Übungssystem zur Stärkung der Gesundheit und Lebensenergie, das sich über Jahrhunderte entwickelt und bewährt hat. Ausgesprochen wird es übrigens ‚Tchigung‘. Viele sagen auch ‚Tschiegong‘. Wichtiger als die Aussprache ist uns aber die Freude an der Bewegung.

Probier es aus. Wir freuen uns auf Dich!

Qigong-Stunden

Wir bieten pro Woche folgende Qigong-Stunden mit Andrea an. Du kannst im Studio oder im Livestream teilnehmen.

Montags: 16:00 – 17:30

Dienstags: 18:00 – 19:30

Donnerstags: 18:30 – 20:00

Mit dem Livestream kannst Du online bequem von zuhause üben – das Yogastudio Wiesloch kommt zu Dir nach Hause. Auch im Urlaub oder auf Dienstreise kannst Du weiter üben. Wie Du Dich ganz einfach einwählen kannst, erfährst Du hier: Yoga und Qigong online im Livestream

Im Yogastudio gelten folgende Hygieneregeln.

Anmeldung und Preise

Warum Qigong?

Wissenschaftler gehen heute davon aus, dass ein Großteil aller Erkrankungen durch Stress verursacht oder verstärkt wird. Entspannung ist daher wichtig, um Körper und Geist gesund zu erhalten und ein Leben voller Energie und Freude zu genießen.

Und genau hier setzt Qigong an: Qigong hilft Dir, Körper und Geist wirkungsvoll zu entspannen: Die ruhigen, fließenden Bewegungen können Blockaden und Verspannungen lösen. Diese Wirkung kannst Du durch innere Bilder noch verstärken. Durch die Konzentration auf die Übungen und durch die ruhiger und tiefer werdende Atmung, entspannt sich auch der Geist. Mit zunehmender Übungspraxis stellt sich schließlich ein körperliches und seelisches Wohlgefühl ein: Harmonie in Körper und Geist.

Für wen eignet sich Qigong?

Qigong eignet sich für alle, die innere Ruhe und Entspannung suchen und gleichzeitig etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen. Die ruhigen Bewegungen helfen Dir „runterzukommen“, Deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Was brauchst Du für Qigong?

Für Qigong benötigst Du keine besondere Kleidung oder Ausrüstung – Bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst, ist alles, was Du brauchst.

Wir üben barfuß. Matten, Hocker, Kissen usw. sind im Yogastudio Wiesloch vorhanden.