Ein Livestream ist eine Videokonferenz. Du kannst Dich von zuhause mit Deinem Smartphone, Laptop oder PC einwählen. Die Stunden finden live statt – sind also keine Videoaufzeichnungen. Ob im Homeoffice oder auf Reisen – Du kannst von überall mitmachen. So kommt das Yogastudio Wiesloch zu Dir nach Hause. Die Zeiten findest Du im Stundenplan.
Das sind Deine Vorteile im Livestream:
Sicherheit, kein Ansteckungsrisiko
keine Anfahrtszeiten, kein Stau
Mit dem All-Inclusive-Angebot kannst Du so oft teilnehmen wie Du magst: 11 Stunden Yoga, 3 Stunden Qigong pro Woche
Du kannst teilnehmen egal wo Du bist, auch im Urlaub oder auf Dienstreise
Du kannst teilnehmen auch wenn Du nicht in Wiesloch oder Umgebung wohnst
Die Teilnahme ist ganz einfach. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung. Dann kannst Du dich über Deinen Laptop, Smartphone, Tablet oder PC einwählen.
Wir schicken Dir den Einwahl-Link sobald Du dich für ein Livestream-Angebot angemeldet hast. Du kannst dann Zoom – die App für den Livestream – im Browser öffnen oder lokal auf Deinem Gerät installieren. Das geht ganz schnell und einfach. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob das mit Deiner Ausstattung funktioniert, ruf uns einfach an. Wir beraten Dich gerne.
Um Dich auf die Stunde vorzubereiten, suchst Du Dir am besten einen Raum, in dem Du ungestört bist und legst Dir Deine Yogamatte und evtl. ein Sitzkissen und eine Decke bereit. Und dann kann es auch schon losgehen.
Livestream für die ganze Familie 🙂 Ulla nimmt mit Hundedame Sombra teil
Das sagen die Teilnehmerinnen
Was sind Deine Erfahrungen? Von wo nimmst Du am Livestream teil? Wie richtest Du Dir Deine Livestream-Stunde ein? Was gefällt Dir besonders? Wir freuen uns über Deine Kommentare und Bilder. Gerne direkt als Kommentar zu dieser Seite oder per Mail an Ingo.Diener@gmx.de.
Livestream auf dem Handy
Auch mit dem Handy kannst Du Dich bequem in unseren Zoom-Livestream einwählen. Das Handy hat den Vorteil, dass Du z. B. bei Drehungen das Handy immer so hinlegen kannst, dass Du gut siehst. Ulla nutzt zusätzlich eine Halterung für ihr Handy. „Mit diesem Klemmhalter kann ich auch im Liegen sehr gut sehen“, sagt sie.
Eine praktische Handyhalterung für den Yoga-Livestream
Auch Ulla’s Hundedame Sombra nimmt regelmäßig am Yoga-Livestream teil.
Sombra – ganz entspannt
Livestream auf dem Fernsehgerät
Du kannst den Livestream auch auf Dein Fernsehgerät übertragen. So hast Du den Livestream in Großaufnahme. Wenn Du zusätzlich das Bild auf dem Laptop anzeigst, hast Du auch bei Drehungen den Livestream gut im Blick.
Gabi überträgt den Livestream auf den Fernseher
Auch Martina überträgt den Livestream auf den großen Bildschirm.
Großes Kino: Der „Ingo-Kanal“ auf Großbildschirm
Livestream überall
Gabi schaltet sich aus Tschechien in den Livestream ein. „Ich finde es toll, dass ich jetzt bei den Yoga- und Qigong-Kursen mitmachen kann. Sonst wäre die Anreise ja etwas lang … „, sagt Gabi. Egal wo Du bist, Du kannst den Livestream zu Dir nach Hause kommen lassen. Oder mit in den Urlaub nehmen oder mit auf die Dienstreise.
Wiesloch trifft Tschechien im Livestream
Der Yoga-Livestream verbindet
Yoga-Livestream mit Mitarbeitern und Kindern des Kinderheims in Indien
Der Yoga-Livestream war eine willkommene Abwechslung für die Mitarbeiter und Kinder im Carla Students‘ Home. Das Carla Students‘ Home ist das Kinderheim in Mysore, Indien, das wir schon seit mehreren Jahren unterstützen. Dort sind aufgrund der Corona-Krise derzeit 194 Kinder im Lockdown. Für die Mitarbeiter ist es keine leichte Aufgabe die Kinder zu beschäftigen. Bei der Yogastunde im Livestream – in Englisch und angepasst auf die indische Zeitzone – waren alle mit Begeisterung dabei.
Die Teilnahme an unseren Angeboten erfolgt immer auf eigene Gefahr. Das gilt insbesondere auch für Online-Veranstaltungen. Mit der Anmeldung zum Unterricht erklärst Du dich ausdrücklich damit einverstanden, das Risiko von Personenschäden voll und ganz zu akzeptieren.
Kontraindikationen: Für Personen mit schweren, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind unsere Angebote kontraindiziert. Eine Teilnahme ist dann nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt/der Ärztin oder Psychotherapheut/Psychotherapeutin möglich. Unsere Angebote ersetzen zudem keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
In folgenden Fällen solltest Du vor der Teilnahme ärztlichen Rat einholen und mögliche Risiken abklären:
Bei Schmerzen
Bei akuten oder chronischen Erkrankungen
Nach Operationen
In der Schwangerschaft
Bei Einnahme von Psychopharmaka
In allen Zweifelsfällen
Unser Unterricht, unsere Beratungen oder Empfehlungen ersetzen nicht den Rat von Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen.
Haftungsausschluss Umkleiden
Bei Teilnahme im Studio achte bitte selbst auf Deine Wertsachen. Das Yogastudio Wiesloch übernimmt keine Haftung dafür.
Versäumte Kursstunden
Versäumte Kursstunden kannst Du innerhalb der Kursperiode vorwegnehmen oder nachholen, wenn Du uns vorab telefonisch oder per Mail über Dein Fehlen informierst. Dabei ist Voraussetzung für die Teilnahme im Studio, dass ein Platz frei ist.
Aktuell (März 2021) ist der Einzelunterricht in einer Privatstunde wieder im Studio möglich!
Wenn Du Dich ganz individuell beraten lassen möchtest, kannst Du Privatstunden bei uns buchen.
Terminvereinbarung:
Ingo: Ingo.Diener@gmx.de oder 06222 388819
Andrea: Andrea.Schmieden@gmx.de oder 01590 6360524
Yoga-Privatstunden bei Ingo
Yoga-Privatstunden eigenen sich für alle, die den direkten Austausch in einem 1:1 Personal Training schätzen. Ingo kann dich mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung perfekt bei der Aufarbeitung individueller Themen unterstützen.
75 min 70,- €, 10er Block 590,- €
Frei von Angst und Stress bei Ingo
Diese Privatstunden sind ein Angebot für alle, die ein Leben ohne Angst und Stress führen möchten. Du lernst die Gedanken zu hinterfragen, die Stress verursachen. Wie würdest Du Dich fühlen ohne diese Gedanken? Vielleicht frei?
75 min 70,- €; 10er Block 590,- €
Qigong-Privatstunde bei Andrea
Andrea Schmieden unterrichtet Qigong
Wenn Du deine Qigong-Praxis vertiefen möchtest oder ein individuelles Übungsprogramm erstellen möchtest, sind diese Privatstunden genau das richtige für Dich.
Ingo Diener verbindet moderne westliche Sportwissenschaft und Bewegungslehre mit der östlichen Tradition des Yoga. Er gründete das Yogastudio Wiesloch 2006 und leitet es seitdem.
Ingo hat seinen eigenen, unverwechselbaren Stil entwickelt, der durch Präzision und Ganzheitlichkeit geprägt ist. Durch seine außergewöhnliche Kompetenz und jahrzehntelange Unterrichtserfahrung eröffnet er Einsteiger:innen, Fortgeschrittenen und auch Yogalehrer:innen neue Dimensionen des Yoga.
Ausbildung und Erfahrung
Ingo verfügt über folgende Ausbildung und Erfahrungen:
Abgeschlossenes Hochschulstudium der Sportwissenschaften an der Universität Heidelberg
Yogalehrer seit 1991
Trainer für NLP (Kurzzeittherapie) seit 2000
2-jähriger Aufenthalt in Indien
Längere Aufenthalte in Meditationszentren, Yoga-Ashrams und Klöstern in Europa, Asien, Amerika und Ozeanien
Spezialisiert auf Einzelarbeit im therapeutischen Yoga
In der Meditation sitzen wir still mit geschlossenen Augen und richten unsere Aufmerksamkeit nach Innen. Wir beobachten dabei die Bewegung des Atems sowie Körperempfindungen und gelangen mehr und mehr zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Für wen eignet sich Meditation?
Meditation eignet sich für alle, die einen ruhigen und klaren Geist entwickeln möchten.
Was brauchst Du?
Für unsere Meditationskurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Während des Lockdowns kannst Du weiterhin zur gewohnten Zeit im Livestream teilnehmen.
Yoga ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch regelmäßiges Üben von sinnvoll aufeinander abgestimmten Yogahaltungen wird dein Körper kraftvoller und flexibler. Yoga kann auch dazu beitragen, Fehlhaltungen zu korrigieren sowie Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen.
Während der Yogaübungen konzentrieren wir uns auf den Körper und den Atem. Dies wirkt stresslösend und beruhigend.
Wie ist eine Yogastunde aufgebaut?
Alle Yogastunden haben folgenden Aufbau:
Meditativer Einstieg mit Atemübungen (Pranayama)
Yoga-Haltungen (Asanas)
Tiefenentspannung
Für wen eignet sich Yoga?
Yoga ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessgrade geeignet. Die Übungen können so abgewandelt werden, dass sie auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet sind. Teilweise verwenden wir Hilfsmittel wie Hocker, Klötze, Decken, Gurte, Kissen usw., um die Haltungen individuell zu unterstützen.
Was benötigst Du?
Du brauchst lediglich bequeme Kleidung. Matten, Kissen, Decken usw. sind im Yogastudio Wiesloch vorhanden.
