Yoga – Kursübersicht

Aktuell bieten wir die nachfolgenden Kurse an. Eine Beschreibung der Kursstufen findest Du weiter unten.

Alle Kurse finden als Livestream statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

Gleichzeitig können aktuell bis zu acht Teilnehmer:innen im Studio mitmachen. Um im Studio mitzumachen, buche einen 5-Wochen-Kurs. Der aktuelle 5-Wochen-Kurs läuft vom 27. Juli bis 28. August 2020.

Anmeldung und Preise

Montags:

  • 9:30 – 11:00 Yoga I
  • 18:30 – 20:00 Yoga I-II 
  • 18:30 – 20:00 Yoga für Schwangere (Uli Trost) – nur im Livestream

Dienstags:

  • 9:30 – 11:00 Yoga I-II
  • 18:00 – 19:30 Yoga I 
  • 19:45 – 21:15 Yoga Flow I-II

Mittwochs:

  • 9:30 -11:00 Yoga II-III
  • 18:30 – 20:00 Yoga I-II

Donnerstags:

  • 9:30 -11:00 Yoga I
  • 18:30 – 20:00 Yoga I-II 

Freitags:

  • 17:15-18:45 Yoga I-II

Kursstufen

Yoga I

  • Für Einsteiger:innen
  • Leichte Yogastunde mit allen Übungselementen: kurze Meditation, Atemübungen, Yogahaltungen, Tiefenentspannung

Yoga I-II

  • Für Einsteiger:innen bis Mittelstufe
  • Yogastunde mit allen Übungselementen
  • Wir präzisieren die einzelnen Haltungen

Yoga II-III

  • Für Mittelstufe bis Fortgeschrittene
  • Komplexere Haltungen und Variationen werden geübt

Yoga Flow I-II

  • Für Einsteiger:innen & Mittelstufe
  • Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen zu einem harmonischen Bewegungsfluss