Yoga – Kursübersicht

Wir bieten pro Woche 13 Kurse an – für Anfänger bis Fortgeschrittene und für Schwangere. Eine Beschreibung der Kursstufen findest Du weiter unten. Du kannst jederzeit einsteigen.

Die Kurse finden soweit nicht anders angegeben im Studio und gleichzeitig im Livestream statt.

Anmeldung und Preise

Montags:

  • 9:30 – 11:00 Yoga I
  • 18:30 – 20:00 Yoga I-II 
  • 18:30 – 20:00 Yoga für Schwangere (Uli Trost) – nur im Livestream
  • 20:15 – 21:45 Yoga I-II (Uli Trost) – nur Präsenz – neu ab 14. September

Dienstags:

  • 9:30 – 11:00 Yoga I-II
  • 18:00 – 19:30 Yoga I 
  • 19:45 – 21:15 Yoga Flow I-II

Mittwochs:

  • 9:30 -11:00 Yoga II-III
  • 18:30 – 20:00 Yoga I-II

Donnerstags:

  • 9:30 -11:00 Yoga I
  • 18:30 – 20:00 Yoga I-II 

Freitags:

  • 17:15-18:45 Yoga I-II
  • 19:00 – 20:30 Yoga II-III – nur im Studio – neu ab 18. September

Kursstufen

Yoga I

  • Für Einsteiger:innen
  • Leichte Yogastunde mit allen Übungselementen: kurze Meditation, Atemübungen, Yogahaltungen, Tiefenentspannung

Yoga I-II

  • Für Einsteiger:innen bis Mittelstufe
  • Yogastunde mit allen Übungselementen
  • Wir präzisieren die einzelnen Haltungen

Yoga II-III

  • Für Mittelstufe bis Fortgeschrittene
  • Wir üben komplexere Haltungen und Variationen

Yoga Flow I-II

  • Für Einsteiger:innen bis Mittelstufe
  • Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen zu einem harmonischen Bewegungsfluss